Корзина
447 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
Литература, игры, творчество, хобби "Книжный Пульс"
+380985602672
+380502554913

Альпина Эммонс Зрелый возраст Руководство для новичков 9 шагов к активной и счастливой жизни

 Альпина Эммонс Зрелый возраст Руководство для новичков 9 шагов к активной и счастливой жизни, фото 2  Альпина Эммонс Зрелый возраст Руководство для новичков 9 шагов к активной и счастливой жизни, фото 3

212 грн.

Минимальная сумма заказа — 50 грн.

В наличииКод: 151931
Альпина Эммонс Зрелый возраст Руководство для новичков 9 шагов к активной и счастливой жизни
Альпина Эммонс Зрелый возраст Руководство для новичков 9 шагов к активной и счастливой жизни
212 грн.
В наличии
  • +380 показать номер +380502554913
Узнать партнерские цены
Узнать партнерские цены
  • +380 показать номер +380502554913
  • Контакты
    • Телефон:
      +380502554913
    • Контактное лицо:
      Менеджер
    • Адрес:
      вул. Олексіївська, 3, Киев, Украина
    • Email:
      buy.libbook@gmail.com
  • Условия возврата и обмена

Цитата

Сегодня наши знания о мозге глубоки как никогда, и теперь мы понимаем, как улучшить его работу. Например, нам стало известно, что, несмотря на гибель нейронов, часть из них возобновляется благодаря мозговым стволовым клеткам. На самом деле, мозг удивительно живуч, и он может починить себя сам — даже после такого тяжелого повреждения, как инсульт! 

О чем книга «Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни»

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми. 

Почему книга «Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни» достойна прочтения

  • Авторы — доктора наук, которые подходят к проблеме комплексно, связывая воедино достижения западной медицины и дополняя их практиками исцеления тела и ума.
  • Все рекомендации в книге опираются на фундаментальные открытия нейронаук за последние 15 лет.
  • Книга учит стареть правильно и помогает вступить во вторую половину жизни во всеоружии, с радостью и без страха.
  • Кто авторы

Генри Эммонс — Популярный лектор и уважаемый эксперт в таких областях, как интеграция натуральных терапий и практик осознанности в психиатрию, взаимосвязь духовности и психического здоровья, личностное и профессиональное обновление.

Дэвид Олтер — Доктор медицинских наук, психиатр, использующий в профессиональной клинической практике психофизиологические методики, натуральные терапии и практики осознанности. Разрабатывает интегративные (холистические) подходы к лечению таких распространенных расстройств психического здоровья, как депрессия и тревожность.

Характеристики
Основные
Производитель   Альпина Паблишер
Страна производитель Украина
Тематика Здоровье
Количество страниц 344.0
Год издания 2016
Состояние Новое
Дополнительные характеристики
Автор Эммонс
Видавництво Альпина Паблишер
Илюстрации Нет данных
  • Цена: 212 грн.